"虚不受补"就是进补欠妥造成的典型问题。所谓"虚不受补"，是指一些体质亏弱或患有慢性疾病的中老年人，因为脾胃亏弱或脾虚湿盛、运化功能差等原因，在应用滋补品之后，不只不克获得应有的补益感化，反而会显现纳呆厌食、消化不良、脘腹胀满、恶心吐逆等症状的一种现象。那么，是什么原因导致这种现象呢？碰到这种情形又该接纳什么对策呢？
一、脾胃亏弱
脾胃亏弱是导致"虚不受补"的首要原因。因为胃的消化与脾的运化功能差，而补品又多为滋腻之品，所以在服用后，不只不克被很好地消化接收，反而增加了胃肠肩负，显现消化不良等症状。
对策 疗养脾。可选用香砂六正人汤、人参健脾丸、藿朴夏苓汤等方药，消弭湿浊，恢复胃肠功能。同时，采用食疗的方式保养脾胃。饮食原则是多品种多转变、富营养而易消化，如：鸡、奶类、豆成品、莲子、薏米、百合、山药、大枣、核桃等，新颖蔬菜与水果也应适当多吃些，并最好"少食多餐"，每餐只吃七、八成饱。此外，要注重：少吃生冷、油腻、煎炸、熏烤与轻易胀气之品；辛辣刺激之物，也应少吃或不吃。
二、补纰谬证
服用补品必然要辨证，首先应认识本身是什么体质，然后才能对质选择响应的补品。不然，盲目进补，补纰谬证，天然难收应有之效。
对策 进补之前，最好先向有经验的中医师咨询，明确本身的体质是阴虚、阳虚，照样气虚、贫血。对本身的体质有了清楚熟悉，进补就有了明确方针。
如：1、常日感应乏力、气短者为气虚，可服人参、党参、黄芪、白术、大枣等；
2、 若示意为头晕眼花、心悸失眠、面无人色、月经量少者则为贫血，宜服当归、熟地、阿胶、首乌、龙眼肉等；
3、 如有全身功能衰退、怕冷、腰酸背痛、四肢不温等则属肾阳虚亏，可选鹿茸、肉苁蓉、锁阳、胡桃肉、海马等益肾壮阳之品；
4、 若示意为津少口渴、潮热冷汗、眩晕遗精等阴虚者，则可选百合、麦冬、黄精、银耳、西洋参等。 至于气血两亏、阴阳俱虚之症，又要凭据实际情形，采用气血双补或阴阳兼顾的法子对症进补。
中医认为，"一药一性，百病百方"，每一种补品只能适合必然的体质，必然的病症。一小我的岁数、身体状况分歧，病症有别，季候有变，体质各异，所以进补必需对症，因人、因时、因病、随机应变，通补百病的补品是不存在的。对于阴阳俱虚、数病同发、病情错综复杂者，如示意为"四高"（即高血脂、高血糖、高血压和高尿酸）的代谢杂乱综合征者，当按照辨证论治的原则，细心视察，周全剖析，郑重配伍，方能奏效。
三、剂量欠妥
最好先从小剂量起头，逐渐调整到最佳剂量。并且药物宜选药性平宁、补而不滞、滋而不腻之品。凡过寒过燥、大辛大热之剂，对老年人都是不适宜的。
四、 体有实邪
体有实邪时进补，会导致"闭门留寇"、"留邪致变"之隐患。如属阴虚火旺体质，却用鹿茸之类进补，就如同推波助澜；有伤风发烧、食积腹胀示意者进补，则是助纣为虐；有气滞、血淤、痰浊等实证示意者进补，则更是有害无益。
对策 示意为邪实而无虚证者（染病而正气不虚）弗成进补。即使体质亏弱，在外邪未尽的情形下，原则上应先消灭外邪之后再进补。一样来说，岂论什么季候，服食什么补品，凡有伤风发烧、消化不良、不思饮食、吐逆泻痢等示意时，都应临时住手进补，等病情好转后再持续。若外邪对照稍微，也可接纳"补泻双施"，或"补中寓消"等方式，以达"扶正而不留邪，祛邪而不伤正"之目的，而弗成纯真进补。
五、吃法欠妥
不管药补照样食补，都应注重服用方式。应用补药时，还要注重选择适合的剂型。如服用方式欠妥，也可引起各类不适或非常。如用浓茶送药，因浓茶中含有鞣质，易和补药中的有效成分连系而降低疗效。
对策 丸散之类补药，应以温开水送服，服用汤剂也宜温服，并且以站立姿势服药最佳，不要用茶水、酒、饮料、牛奶等送服。煎煮汤剂必然要按医嘱执行，并注重服药禁忌。
总之，服用补品，必然要有的放矢。正如清代名医余听鸿说："见病弗成乱补，一日误补，十日不复。
