近年来癌症的发病率越来越高，大家都知道癌症死亡几率特别高，所以平时在生活中更需要做好预防恶性肿瘤的措施，少吃一些垃圾食物，来多吃着点下面的这些食物。
食物一：麦麸
我自己来说也是蛮喜欢吃的，平时这种五谷杂粮多吃着点对身体也有好处，同时麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上，同时吃着点可以清理体内那些细菌毒素，抑制体内癌细胞好作用。
食物二：洋葱
这种好食物别再错过了，时常吃着点对其身体真的蛮有利的，要知道这洋葱中含硒元素和槲皮素，而硒能刺激人体免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。所以说，大家要常吃着点才是。
食物三：芦笋
以前吃的不太多，不过现在日子好了，所以也会买来吃，常吃对其身体比较好，就它含有丰富的组织蛋白核酸、叶酸、微量元素硒和游离态存在的天门冬酰胺等，别小看了它们，就它们可以清理肠胃细菌毒素，同时也会抑制体内癌细胞的增长呢，为此来说，要常吃多吃才是。
食物四：大蒜
我自己比较喜欢在炒菜的时候多放着点，还有炖汤的时候会多放，不仅调味对其身体也有好处，还有它富含大蒜素、硒元素，能够提高身体的免疫力，抑制癌症恶化，帮着清理体内细菌毒素，起到抗癌防癌的好作用。
当今社会也有这样的一群人，许多人都喜欢甜食和甜饮，例如各种甜点、冰激凌或加糖饮料等。但，有一点你可能不知道，糖是癌细胞最喜爱的“食物”哦。但是癌细胞分解糖的能力很强大，是血液的20倍。当血液流过肿瘤时，有57%的血糖会被癌细胞消化，变成滋养它的养分。因此，奉劝大家要尽量少吃高糖或甜食哦。
