即使是在现在医学高度发达的时代，然后有许多突发性疾病困扰着现代人，是因为不注重健康吗？
不是，很多人不惜重金花在健康上，但是依然无法摆脱病痛的折磨，因为我们不能单纯地把身体看做一个机器，忘记了心理的健康。
不同的负面情绪会攻击不同的器官，我国中医就曾提出：肾主恐惧，肝储愤怒，肺藏哀伤，，，，
此外，结合我们生活的那些病人，不难发现，紧张，压力多半会引发肠胃疾病；夫妻不和易得妇科疾病；优柔寡断，缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签；生气不消易得乳腺增生。
研究表明：导致免疫系统出现问题的情绪排名，依次是，愤怒，悲伤，恐惧，犹豫，敌意，猜疑。
所以，我们要懂得爱自己，不仅仅是物质，还需要管理好自己的情绪。
该休息的时候一定要休息，
该哭泣释放的时候就哭泣，，
该放手宽恕的时候就宽恕，
该大胆自信的时候就大胆，
忠于内心，超越自我。
