顾宁：主任中医师，传授，医学博士，博士生导师，南京市中病院心血管科主任，南京市名中医，南京市有凸起进献中青年专家，国度中医治理局“十二五”重点专科扶植项目学科带头人。担当中华中医药学会意病分会常务委员、中国中西医连系学会意血管病专业..血脂非常与动脉粥样硬化专业组委员、江苏省中医药学会意系疾病专业..副主任委员、南京中医药学会意系疾病专业..主任委员等社会..，主持国度天然科学基金、江苏省“六大人才岑岭”帮助项目等多项科研项目。从事临床医疗工作30年余，擅长运用中医药及中西医连系诊治冠芥蒂、高血压病、心力弱竭、动脉粥样硬化、心律失常、高脂血症等心血管系统疾病，有雄厚临床经验，取得较好疗效。门诊时间：周二、周五上午。
好多人认为冬季是心脑血管病的高发季候，实际上，春季乍暖还冷气温忽高忽低，同样是心血管病的发病岑岭。南京市中病院心血管科一天最多能接诊到十来位如许的患者，心梗、心衰等纷歧而足。那么，春季若何防控心血管病，本期名家访谈，我们专访了南京市中病院心血管科主任顾宁。
春季心血管病也高发，一天收了10患者
顾宁主任介绍，春季阴消阳长，人体也会跟着春天阳气的升发而向外生长，此时人体的各类生理功能起头活跃，身体的新陈代谢日趋兴旺。并且在春天相对平坦的天气里，人的运动量也会逐渐增加，从而增加了身体的血液轮回。
因为春季日夜温差较大，冷热瓜代，会引起交感神经兴奋，心率加速，血压升高，心肌耗氧量增加，心脏负荷增大，若是人体调适欠妥，就很轻易显现响应的心脑血管不测，好比诱发冠状动脉痉挛，引起心绞痛发生，严重者可导致动脉粥样硬化斑块碎裂诱发血栓形成，致使血管严重狭小或闭塞而导致急性心肌梗死，甚至猝死。
“比来一段时间，我们最多的一天接诊了10位突发心血管病入院的。”顾宁介绍，既有心绞痛、心衰、心梗，还有高血压入院的。个中一位60岁男子，因为劳顿，回家搬重物，诱发心梗，经由紧要急救捡回了一条命。顾主任提醒，在这种乍暖还寒的天色里，老年人的动脉系统较难适应，易导致血管痉挛或收缩，血压波动幅度增大，造成冠脉供血障碍，伤风、呼吸系统的疾病也会加重原有心脏血管疾病。是以，春季依然要小心心血管病。
春季摄生防病，重在“心肝”
对于春季防病，顾宁主任介绍，进入春天后，肝主升发，情绪易感动，只有连结表情舒畅，才能让怒气流通地疏泄出去。若是经常发脾性稀奇是暴怒，就会导致肝脏功能波动，使火气旺上加旺、推波助澜，伤及肝脏的基本。是以，春季摄生尤为留意精神疗养，连结心胸坦荡，情绪乐观，以使肝气顺达、气血调畅，达到防病保健康。
此外，人体摄生应与春天天然万物升发之气相映，顺应四时转变，做好防寒保暖工作，谨防因天色原因激发的心血管不测。同时注重精神调节，使体内的阳气得以疏发，一旦忤逆了肝脏升发条达的特征，易发生肝郁、肝风、怒气等变证，易让人因肝悲伤。所以，春季养心别轻忽对肝的养护。有的白叟轻易显现情绪转变，睡眠质量差，导致心率失常，血压波动大。只有找到原因，对症治疗才能解决问题。
顾宁主任透露，唐代药天孙思邈在《令媛方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾性。”意思是当春天光降之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，如许做的优点是能补益人体的脾胃之气。肝属木，脾属土，春季为肝气旺之时，肝木轻易伤害脾土，所以易显现脾胃亏弱病症，而多吃酸味食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食保养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、刺激性食物。
春季防控心血管病，试试方式
针对春季高发的这些心血管病，顾宁介绍，中医在防控方面有着奇特的优势。凭据病院名老中医的验方，病院已经斥地了十多种院内制剂，好比冠心VI号合剂、宁心疼颗粒等。此外，连系针灸、按摩、敷贴等非药物疗法，采用中西医连系的方式，将疾病很好地管控起来。
此外，顾主任还给人人介绍了一些防控心血管病的食疗方。
酸枣仁粥酸枣仁(打坏)10克，粳米100克，同煮成粥。有养阴宁心，补肝安神的感化，适用于心肝贫血所致的心烦失眠﹑心悸﹑体虚自汗等。
龙眼肉粥龙眼肉15克，大枣7枚，粳米100克，同煮成粥。有养心安神﹑健脾补血的感化，适用于心血不足所致的心悸心慌﹑失眠健忘﹑贫血等。
小麦粥浮小麦30克，粳米100克，大枣10枚，同煮成粥。有养心神﹑补脾胃﹑止虚汗等感化，适用于心气不足所致的心悸不安﹑失眠等。
桂圆莲子粥桂圆肉15克，莲子15克，大枣10枚，粳米100克，同煮成粥，加适量白糖。有益心宁神﹑养心健脾的感化，适用于心血不足﹑脾性亏弱所致的心悸﹑失眠健忘﹑大便溏泄等。
通信员 张明 莫禹凡
南京晨报/爱南京记者 戚在兵
