1 睡眠质量要保证，小姐姐们千万不要熬夜哦。
大家看见过每天熬夜的女生皮肤好吗？应该没有吧。想要皮肤变好、变白，千万千万不能熬夜哦！熬夜会让我们皮肤暗沉、长斑、长痘痘，这个可是保养也很难养护的，小姐姐们如果有熬夜习惯的，一定要改掉哦！
2 多喝白开水
每天早中晚坚持喝白开水，尤其是晚上，少喝可乐和奶茶之类的饮料。因为，饮料中除了含有各种色素和添加剂，含糖量也非常的高，喝饮料多了很容易让我们皮肤长痘痘，让我们皮肤越来越差，千万别用饮料代替白开水。白开水可以促进新陈代谢，排除毒素，自然皮肤也就越来越好啦！
补 敷面膜也是不错的方法
小姐姐都知道敷补水面膜可以深层补水，每天两次，美白面膜和补水面膜交替敷，时间长了，你的皮肤真的会很透亮很有光泽，拥有白皙美肤不是梦。
4 还有最重要的就是夏季防晒啦
一到夏天就到了小姐姐们纠结的时候。穿的漂亮但是怕晒黑，夏季紫外线除了会让肤色变黑，还会让皮肤光老化，所以出门一定要涂防晒霜，遮阳伞、遮阳帽、防晒衣通通都用起来。
当然啦，最重要的还是要坚持，只要坚持，皮肤一定能变白变好！
