女人的平生都在追寻若何变美的话题，让皮肤连结一个年青年头的状况也是女人们护肤的最终目的。不知道人人有没有碰到过如许的问题，明明有些和我们同龄，甚至年长几岁的人却比本身的皮肤好，是护肤品比我们用得多用得好吗？NO，纷歧定是如许哦~
女人皮肤的衰老，除了时间问题，有非常主要的2个身分：一是皮肤糖化，二是紫外线的照射。让皮肤尽或者的连结一个年青年头的状况，除了时间我们不克掌控，但削减糖分的摄入和平常进行防晒这2点我们却能够尽量规避。
好多人或者不认识什么叫做“皮肤糖化”？抗糖究竟有多主要？
皮肤衰老最显着的状况就是皱纹的发生，而让皮肤松懈的身分就是胶原卵白的流失，皮肤被糖化简洁来说就是食用了过量的糖，多余的糖分子和皮肤中的卵白质相遇后，就成了新的物质，糖化的最终产品是AGEs，它所冲击的对象就是皮肤中的胶原卵白。
皮肤糖化会令我们的皮肤松懈、失去光泽感和弹性，皮肤变的懦弱，轻易起痘等。女性天天糖的摄入量弗成以跨越6茶匙，天天摄入的水果，喝的含糖饮料或乳品中所含的糖分都要包含在这6茶匙中。（沉寂敷陈你，一瓶可乐中的糖分就有9茶匙了！）
糖化回响是弗成逆的，我们的生活也避免不了摄入糖分，跟着岁数的增进，我们的皮肤会被分歧水平的糖化，所以爱吃甜食的人，“管住嘴”“迈开腿”非常主要！
皮肤轻易显现问题的另一个原因就是防晒没有做到位，长时间的紫外线照射会使皮肤的含水量和弹性下降，色素沉淀，损坏皮肤的屏障功能等。
只要包管皮肤的自我珍爱功能无缺，我们的肌肤才能呈现出健康的状况。紫外线几乎无处不在，所以，无论是在室闺阁外，天色好或许是坏，我们要尽量做好防晒办法，尤其是到了炎天，出行更建议戴上遮阳帽或许遮阳伞，养成时刻防晒的好习惯。
一个对峙防晒的人，历久下来，必然比一个很少留意防晒的人的肌肤看起来更年青年头！
肌肤能处于健康的状况，整小我的精神状况也会看起来非常的丰满，并且以上这两种护肤体式的确就是用起码的投资把皮肤养好~
