石斛大家都知道怎么健康养生吗,石斛的养生功效是非常的好了。当前,不少人在保健身体、预防疾病时,会坚持中医养生、西医治病的原则。如果出现了某些病症,会寻求西医进行治疗,如果没有病症,则会选择中医保健。说到中医保健除了按摩穴位外,中药的使用是更常见的。可能在你看来是一颗野草,到了中医的手中,则成了良药。
在接下来文章中,小编向大家介绍另一种中药,不知道的情况下,你会当作植物,其实是难得的“仙草”,这就是石斛。
石斛是什么?
作为一种观赏性的花卉,石斛甚至被列为“四大观赏洋花”。其花色鲜艳、气味浓香深受大家的喜欢。
中医使用到的石斛,是石斛的茎,在每年的春末,将石斛的茎剪下,清洗干净,用开水烫洗一下,随后捞起,放在地上暴晒,这样的石斛就是购买到药材了。
石斛的功效?
石斛性味甘淡、微咸、属寒性,归胃经、肾经、肺经,具有益胃生津、滋阴清热的作用。同时对虚热不退、阴虚火旺也有缓解作用。
生活中,铁皮石斛越来越得到大家的重视,甚至成了某些地方的特产,那么食用时有哪些好处?
降血糖
食用石斛能吸收抗氧化物质,其具有抗氧化功能,不断的增强胰岛素的功效,胰岛素对血糖的作用大家是知道的,胰岛素活性强,血糖能得到有效控制。所以,身边有高血糖患者,不妨服用一点石斛。
降血脂
除了降血糖之外,食用石斛还能起到降血脂的作用,其中的某些特殊物质,能够扩张血管,降低血液粘稠度,使得血液循环更好,血液得到净化,流通更加顺畅,新陈代谢更好,血脂会降低很多。
保护肠胃
合理的饮食能促进健康,但是不合理的饮食则会损伤健康,特别是对肠胃的损伤更大。
