“你有多久没哭过了？”
“你上一次哭是什么时候？”
“怎么这么大了还和小孩子一般啊！“
……
成年之后，似乎越来越轻易溃逃了。有一句撒布于收集的鸡汤老话“成长就是把哭声调成静音模式”，有或者是收到一句“我们分手吧”，又或许今天被主管骂得狗血淋头，但外观依然云淡风轻的和同伙说笑风生，其实早就在心里悄然开启了静音键，连震动都关掉了。
01
“压死骆驼的是每一根稻草”
近期播出的电视剧《小高兴》就展示了一个成年人的溃逃世界。方圆（黄磊饰）人到中年本认为能事业晋升，没想到却失业了，借着金庸师长逝世的新闻，那种属于成年人的无力感倏忽如潮流涌来。看着方圆一遍遍对老婆哭诉着“金庸死了你知道吗”，网友们纷纷透露“看到他溃逃大哭真替他忧伤”“成年人哪有不难的，只是不在你眼前示意出来而已，生活不易啊”。
国外致郁短片《Foda-se》同样将现代人溃逃的瞬间描画得极其细腻真实，短片里每一小我尽量溃逃时都是面无脸色的，有时“压死”一小我的纷歧定是一块石头，也能够是一根稻草。
（必然要看！最喜欢的小短片之一~）
我们天天都在饰演一个情绪不乱的大人，小时候爸妈那句“顽强一点哦”紧紧挂在耳畔，时刻提醒着本身“要忍住，没什么大不了，一切都邑曩昔的”，就算被抚慰，有些人也只会选择淡淡一笑“没事”，所有的悲痛忧伤就像滚积的雪球，有一天只是碰着一颗小小的石子，瞬间支离破碎。
前段时间一个..网友发推透露：大人只有借着这种小事儿，才敢哭出来。
“丧级”英剧《伦敦生活》讲述了一个绰号为Fleabag的独身女子，她原本和最好的同伙Boo在伦敦合伙经营着一家咖啡厅，可她的生活却因为Boo的不测作古而发生转变。Fleabag过着外观静好心里实则一片废墟胡里胡涂的日子，她向生疏人暴露其实本身一向都很想哭。
我们能够向生疏人随意暴露心里，却对身边的人掩盖所有的悲痛忧伤。究竟是从什么时候起头，溃逃还得挑时间、挑对象了呢？
@W：客岁十二月份，履历了手术，家里养的猫咪也得了猫藓，那段日子花了不少钱。圣诞节当天，男同伙特意来找我一路过节，回抵家倏忽发现才给猫咪买的药不见了，我疯狂地找，男同伙站在一旁恶作剧“你是不是把药当垃圾丢掉了啊”，倏忽我就溃逃了，一年多没哭过的我就如许大剌剌地站在原地嚎啕大哭，而仅仅是因为我找不到猫咪的药了。
@头盔：刚租好房子，本身从网上买了个床头柜，手笨的我组装了一下昼，空调照样坏掉的，头发丝黏在脸上，最后发现少了一颗螺丝钉，瞬间溃逃，一屁股坐在地上就起头哭。
@7：和交往快一年的女生分手了，固然在这短短的八个月里我们也是分分合合，但终归是竣事了这段关系。我和同伙一直吐槽，有时我倏忽想通了，可下一秒我又陷入了无限轮回的死胡同，我认为我会如许慢慢的渡过，直到我随机播放到一首歌，那些情绪倏忽朝我扑来。本来一首歌就能让我溃逃啊。
@Jucie：去异地闯荡，找房找工作让我喘不外气。有一天加班到凌晨，冬天的雨夜真冷，没看清路不小心摔了一跤，慢腾腾爬起来持续往前走。到出租屋已经凌晨三点了，打开门的那一瞬，合租的舍友睡眼惺忪地问我：“怎么这么晚啊？吃饭了吗？”也不知道怎么了，眼眶一热，立马钻进浴室，等热水从花洒里喷出来的那一刻，才小声地哭出来。
@bobo：洗衣机不动了，鞋带老是散开，想吃了良久的醪糟汤圆洒了，有时就是倏忽莫名其妙的溃逃……
成年人的溃逃更像是一场蓄谋已久的规划，背上的每一根稻草都是原材料，只守候着那可以燎原的导火索。那些令本身溃逃的来由在别人看来是矫情、是没需要、是小题大做，但只有本身清楚的知道心里究竟有多重的忧伤与委屈。
02
“自愈的第一百零一次”
眼泪是情绪抒发的一种体式，是人们最天然的本能，你只看到他因为一杯果汁洒了就嚎啕大哭，但眼泪背后的故事是无法看清的，没有任何一小我能感同身受，所以不要随意去判断或许评价别人的眼泪就是柔弱的代表。
适当且勇敢的溃逃饮泣并不是什么恐怖的事，究竟溃逃一百次，就会自愈一百零一次，我们总要学会与本身息争，我们就是在如许无限轮回的过程中成长，一直地被打垮，又一直地自我重建。溃逃老是来得猝不及防，但有时候也会感受到“倏忽就被治愈了”。
@果酱：有次因为一件小事溃逃，可回抵家后发现老爸老妈还把饭给我留着，是我最爱吃的糖醋排骨，吃完一整盘排骨后发现本身还这么有胃口就感觉没什么大不了的了，一切都还ok.
@Ding：有一天表情真的非常差，回抵家后疯狂做家务，家里每一个角落都没放过，连鞋子都刷了一遍，做完后发现本身没那么忧伤了，那一刻只想瘫在床上睡觉。
@Amber：不高兴的时候就想狂刷伍迪·艾伦的片子，听听那些话痨式的对白，看看那些哗啦啦的雨滴，不知道为什么，糟糕的坏情绪潜移默化地就溜走了，只剩下一个高兴的我。
03
“人生就是一边溃逃一边自我重建”
《这个杀手不太冷》里有一段很经典的对白， Matilda问Leon：“人生老是这么疼痛吗？照样只有小时候是如许？”Leon回覆她：“老是如斯。”
你看看，人生老是如斯，是溃逃无法掌握情绪后又得本身悄然将玻璃渣扫清洁。
片子剧照《他或者没那么喜欢你》
有时候真想一命归西，想着想着就起头垂头预备根绳子找处结子的横梁，这时候晨曦倏忽从脚边的窗帘缝里溜进来，一拍脑子惊呼：“我还没看过日出呢”“前次同事介绍的铜锣烧我还没吃过呢，据说海盐味的最好吃”“妈妈说等我回家给我做蟹黄豆腐吃”……
本来还有这么这么多的事情让我们悬念着，而这些事情老是能随意戳中我们心里谁人最柔软的、被治愈的点。
英国作家马特·海格在24岁患上抑郁症，后经由写作来进行自我痊愈，他曾经分享过一份「愉悦事物清单」，进展每一小我都有属于可以让本身愉悦的事与物。
1.日出， 日落， 那在漆黑天际闪耀的万万颗恒星和它们所晖映的世界。
2.书。
3.冰镇啤酒。
4.新颖空气。
5.狗。
6.马。
7.发黄的平装书。
8.凌晨一点的肌肤相亲。
9.绵长、深情、意味深长的吻。
10.短促、浅淡、礼貌的吻。
11.冰凉的泅水池。
12.海洋。
13.河流。
14.湖泊。
15.峡湾。
16.水池。
17.雨水坑。
18.熊熊燃烧的火焰。
19.酒吧里的饭菜。
20.坐在户外吃橄榄。
21.片子院灯光暗下来时，腿上放着一桶温热的爆米花。
22.音乐。
23.爱。
24.不加掩盖的感情。
25.岩池。
26.泅水池。
27.花生酱三明治。
28.意大利平坦黄昏的松柏味道。
29.长跑后喝水。
30.认为本身得了病， 最后发现是虚惊一场。
31.接到在等的德律。
32.《圣诞精灵》里的威尔·法瑞尔。
33.和最认识我的人聊天。
34.瑜伽鸽子式。
35.野餐。
36.荡舟。
37.看儿子出生。
38.把刚出生的女儿从水里抱起。
39.和怙恃聊天。
40.片子《罗马沐日》和一次真正的罗马沐日。
41.传声头像乐队。
42.第一次在网上分享抑郁症履历， 反响不错。
43.坎耶·维斯特的首张专辑。
44.看老牌骚灵歌手的演唱。
45.清单。
46.阳光足够的日子坐在公园长椅上。
47.见我喜爱的作家。
48.异国的马路。
49.朗姆鸡尾酒。
50.手舞足蹈。
51.看每一部希区柯克的片子。
52.夜晚开车， 车窗外的城市灯火闪烁， 宛如落入世间的星系。
53.大笑。
54.读格雷厄姆·格林的旧书。
55.跑下山。
56.圣诞树。
57.粉刷新房子的墙。
58.白葡萄酒。
59.凌晨3 点跳舞。
60.香草奶糖。
61.芥末豌豆。
62.我家孩子讲的冷见笑。
63.看河里的鹅妈妈和鹅宝宝。
64.活到35 岁、36 岁、37 岁、38 岁、39 岁，从未想过我能活到这么老。
65.和同伙们攀谈。和生疏人攀谈。和你攀谈。
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看多了这些你或者嗤之以鼻，“呸，知道鸡汤怎么做的吗？狗血熬成的啊！也别跟我说什么‘tomorrow is another day’，都是在放狗屁！与自我息争看起来就像一场大型的八点档偶像剧，狗血又做作，最终还不是逃不掉实际二字？“
吃力日子过太久了，连点杯意式浓缩都感觉是在为生活加料，可我们不就是如许一边骂骂咧咧一边时刻抱着好好睡一觉什么都能解决的设法吗？太累了就哭一场，没人在意你是鼻涕横流照样眼肿脸红，说不定倏忽看到镜子里饮泣的模样还挺美就忙着自拍起来了呢！
波澜不惊的生活皮囊下或许包含了很多疼痛，但总得持续下去不是么？所以既然如斯，还不如一边喝啤酒大骂着生活的不胜一边吃煎饼果子追着剧来得乐呵呢！
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