1、浮白穴：专治白发
人体穴位当中，有一个穴位叫浮白穴。所谓“浮白”，就是漂浮在头上的白发，故此穴是治疗白发的常用经验穴。
【取穴】
浮白穴是足少阳胆经上的穴位，位于人体的头部，当耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨穴的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。
【功效】
浮白穴有清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾的作用，主治头痛，颈项强痛，耳鸣，耳聋，齿痛，瘰疬，瘿气，臂痛不举，足痿不行等症。
1、黑桑葚——对肾虚引起的白发有奇效！
中医认为黑色入肾，自古桑葚就被认为补肾的上品，通过饮用桑葚水就可以改善肾虚引起的耳鸣，白发、头晕、失眠、腰膝酸软等形象。
紫黑色的桑葚中含有一种重要的成分——花青素，这种物质具有很强的抗氧化性，所有被人体摄入之后能很好的起到明目乌发的效果。
现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。尤其是还含有乌发素，乌发素能使头发变得黑而亮泽，有防脱发的作用，让你不再需要去染发了，中老年人士经常吃它就可以还你满头白发哦!
黑桑葚如何治疗白发、脱发？
1、适量桑葚、蜂蜜为原料，将桑葚加水进行煎煮，熬至膏后加入蜂蜜再服用。此方法每天服用2~3次，不仅能够滋阴补血，同时还能够预防脱发，过早生白发的症状。
当然如果你觉得比较麻烦，也可以直接泡温水服用，效果也是相当的不错哦！如果，跟黑豆搭配煮食，将事半功倍！
温馨提示：因为桑葚在补肾方面有奇效，所以一次不能食用过多，5-20粒即可，多了或“引火烧身”（单身狗没人救火就糟糕了！）
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附：桑葚的补肾效果：
自古以来，黑桑葚就是人民生活的首选补肾果实，它含有大量的活性蛋白和益肾因子，专门治疗各种肾虚的症状。现代医学研究也发现：桑葚富含锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，增强男人的性能力和精子的产量，恢复男人的雄风，具有一定壮阳的效果。
