很多人都相信“吃啥补啥”，因此不少男性喜欢吃动物肾脏，往往牛鞭、羊肾、鸡肾等成了男性补肾的首选，但是，常吃动物肾脏易不育。喜欢吃这些来补肾的男性可一定要注意了。
这样搭配泡茶，补肾给力
枸杞子10粒，海萃人参1克，两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。
因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。
这种被广泛误认为补肾的食物，竟会断了男人子孙
结婚三年的高先生，为了能够尽快生出健康的宝宝，他每周餐桌上少不了“猪腰子”。前几天他和朋友聚会时，又点了不少烤腰子以及鸡肾等。不料，朋友提醒说，小心吃多了会不育。高先生听后很担心，第二天就到医院去做了检查，结果还真被查出患有“少精症”。高先生怀疑自己的精虫少与常吃动物肾脏有直接关系。
不少人都以为能够以形补形，吃啥补啥。这种想法是不科学的。尤其是肾病患者，更不宜多吃动物肾脏，因为肾功能不全的患者，是需要限制营养摄入的。而动物肾脏胆固醇含量高，过量进食将可能加重肾脏负担，使肾功能进一步恶化。此外，，动物内脏的脂肪含量也比较高，且动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染，如果不做熟炒透，会增加人体感染疾病的机会。
建议每周最多吃一两次动物内脏，而且每次食用量不要超过50克。吃动物内脏时，最好多搭配一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维。
饮食健康身体才好
【糖水凉粉】
30克白凉粉放入容器中加适量水化开锅中加入两碗清水煮开倒入白凉粉溶液煮开在煮一分钟倒入容器中冷凉放冰箱冷藏制凝固红加一碗水锅放入一勺红糖放入一勺白糖煮制融化把糖水倒入容器中放凉凝固的白凉粉用刀子切块倒入糖水完成再来一张。
