喜怒忧思悲恐惊。
怒伤肝、
喜伤心、
忧伤肺、
思伤脾、
恐伤肾，
百病皆生于气。
俗话说，，
有些人不是老死病死的，
而是被气死的。
家和万事兴。
家庭和睦，人就少生病。
要做到：
互敬互爱、互信互帮、互慰互勉、互让互谅。
健身运动日常少不了。
早晚坚持半小时健步走，
每天跳跳舞、练练操、打打太极，
做一些自己喜爱的健康运动，
多动腿、控制嘴。
良好作息时间要常坚持。
每晚十一点之前必睡下，
早上六、七点定起床。
平时不管有多忙多急，
做到按时起居，
健康生活不会离你远去。
身体是自己的，
健康也是自己的，
活着要健康；
幸福要靠健康来守护，
