有些男生在健身中,对女生进行器械锻炼的态度都是拒绝的,他们认为女生只要练练有氧就足够了,让身材保持苗条,没必要去用器械进行锻炼,况且也举不起来多重的重量,还老占用器械。
抱有这种想法的锻炼者都是不对的,在健身锻炼中,不能有歧视女生的想法。健身中应平等看待每一个人,不管你练习得多好,肌肉练得多牛逼,都不能抱有轻视别人的眼光。
健身是一个循序渐进的过程,每个人入门都必须要经历一段菜鸟时期,只有经过坚持的锻炼,你才可以得到成长,举起更重的器械。
有些男生在健身中,对女生进行器械锻炼的态度都是拒绝的,他们认为女生只要练练有氧就足够了,让身材保持苗条,没必要去用器械进行锻炼,况且也举不起来多重的重量,还老占用器械。
抱有这种想法的锻炼者都是不对的,在健身锻炼中,不能有歧视女生的想法。健身中应平等看待每一个人,不管你练习得多好,肌肉练得多牛逼,都不能抱有轻视别人的眼光。
健身是一个循序渐进的过程,每个人入门都必须要经历一段菜鸟时期,只有经过坚持的锻炼,你才可以得到成长,举起更重的器械。