很多妹子都有这样的烦恼吧?
不经意间头发又油了!
不仅难看,还伴随着头皮发痒好难受啊~~
现在天气冷了,老洗头也麻烦!
那该怎么办呢?小妙招来告诉你
出油原因
第一,洗头过勤,破坏了头皮的水油平衡,容易出油。
解决 :天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害,每周洗头2~3次最好
第二,吃辛辣或油腻的食物过多,油脂消化不了,只好从脸部和头皮分泌出来。
解决 :饮食清淡,多吃水果、青菜,适当减少油脂的摄入。另外,每晚坚持用开水泡脚半小时以上,,也能有效缓解。
第三:睡眠不规律,尤其是习惯熬夜的人,第二天起床就会发现头发油到不行。
解决 :不熬夜,养成早睡早起的习惯,保证每天都有8小时的充足睡眠。多喝水,加快人体新陈代谢。
第四:压力大导致内分泌失调,直接后果是头发疯狂出油。