34岁的小宁，大块头，很胖,也很能吃。很有点事业心，自己开了一家装饰公司，一年能挣个二三十万。年纪轻轻就查出了高血脂，因为没啥反应，就没在乎。
日常饮食还是我行我素，抽烟吃肉，后来一次体检中高血脂引发了高血压，检查有脑梗塞。他后悔不迭，再也不说是小病了。
高血压、高血脂之所以可怕，就在于它直接伤害心、脑、肾。只要你不重视，后果不堪设想。有的人是等高血压、高血脂发展成冠心病、脑梗塞、尿毒症才重视起来，这时候你的健康早就被高血压、高血脂消耗的差不多了。
血脂
血脂包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。当血之超过正常水平，就叫高血脂。
血脂高了，问题就出来了。
胆固醇
胆固醇在血液中以低密度脂蛋白和高密度脂蛋白两种形式存在，前者被称为"坏胆固醇"，当其含量过高时，会加重胆固醇的沉积，其含量越高，冠心病的发病率也越高;后者为"好胆固醇'，主要作用是清除血管壁上沉积的胆固醇，预防冠心病的发生。
三酰甘油酯
三酰甘油酯在人体内含量最多，是一种中性脂肪。人体内的三酰甘油酯一部分来自食物，一部分由小肠和肝脏合成。当其过剩时，就会导致血液黏稠度上升，堵塞血管，引发动脉硬化等。
高血脂的危害
引发冠心病：高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。 调节血脂是防治冠心病最基本的方法，血清总胆固醇水平下降1% , 则冠心病的发病率就下降2%。
使人变得肥胖：血脂在人体内超过正常标准,是因为机体内部的分泌、调节系统出现了紊乱。而过多的
脂肪在血液中堆积，就会在皮下和血管壁周围大量沉积,使脂肪供大于求，引起肥胖,而肥胖又是引发其他许多疾病的可能性因素,因而对人体健康危害很大。
降低人体抗病能力：血脂高、血黏度增高会使人体内各脏器的供血供氧量不足,影响免疫细胞的生成转化率，使人体免疫力降低,抗病能力变弱，更容易受到病毒的侵扰和危害。
烧开的水里放一勺它，连吃15天，血脂稳稳降，血管干净，头不晕
这一勺就是指的黄花草油酸类的不饱和脂肪酸，来中和高血脂患者体内的沉积的油脂，抑制胆固醇的生成，从根源上解除高血脂。
含有百分之90 的不饱和脂肪酸，亚油酸及亚麻酸等,具有降血脂、降血压、抗血栓、改善血液流变等生理活性。经临床验证，其对降低血清甘油三酯有显著作用,有效率为81.5%,对降低血清胆固醇也有较好疗效(68.2%),它还能降低一些肥胖病人的体重，同时结合了植物甾醇，可以双重降低血脂。
最后要注意的是饮酒应限量或戒酒，无节制地饮酒，会使人食欲下降，食物摄入减少,导致多种营养素缺乏,严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还可能引发高血压、脑卒中等症状,不利于维护健康，如果控制不住自己的饮酒量，请尽量戒酒。
