马泡瓜含有的纤维素可以促进体内有废物排出体外，降低体内的胆固醇，其中的黄瓜酶也可以促进人体的新陈代谢，从而达到减肥瘦身的目的。用马泡瓜捣汁涂擦到皮肤表面，有润滑肌肤，减少皱纹，延缓衰老。
经常喝酒的人，可以在喝酒之前吃一个马泡瓜，喝完酒再吃一个就不容易醉了。如果喝醉了酒，吃马泡瓜也能很快的醒酒。因为马泡瓜中所含的精氨酸、丙氨酸和谷胺酰胺可以能够减少酒精对肝肾的伤害，预防酒精中毒。
马泡瓜含有的纤维素可以促进体内有废物排出体外，降低体内的胆固醇，其中的黄瓜酶也可以促进人体的新陈代谢，从而达到减肥瘦身的目的。用马泡瓜捣汁涂擦到皮肤表面，有润滑肌肤，减少皱纹，延缓衰老。
经常喝酒的人，可以在喝酒之前吃一个马泡瓜，喝完酒再吃一个就不容易醉了。如果喝醉了酒，吃马泡瓜也能很快的醒酒。因为马泡瓜中所含的精氨酸、丙氨酸和谷胺酰胺可以能够减少酒精对肝肾的伤害，预防酒精中毒。
