朱莉娅·贝莉斯每周去健身房三次，每天坚持跑步。另外，她还通过游泳、跳绳这些有氧运动，来辅助锻炼。
减肥从来都不是容易的事，也不是必定能成功的事。但这并不意味着要放弃健身，因为你可以像朱莉娅·贝莉斯这样，即便瘦不下来，还是能绽放自己的美。
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