入秋以后，是孩子成长的关键期，也是给孩子补身体的最佳时机，这时候一定要在吃的上面下功夫，保证孩子每顿饭都营养充足，今天就教大家一款粥—虾仁丝瓜粥。虾大家都知道，营养极其丰富，能增强人体 免疫力，钙和蛋白质的含量都非常多，丝瓜也有健脑作用。所以虾和丝瓜一起熬粥，营养非常丰富，去年入秋后每天早上都给儿子煮，一个秋天儿子就长高了5厘米，接下来就教大家如何做。
食材
丝瓜、虾、大米、葱、姜、盐
步骤
1.先做上锅，砂锅内装八分满的水
2.锅内水烧开后，加一点芝麻油，然后放入淘好的大米搅拌
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