说到怀孕期间长的“妊娠纹”，乐观的妈妈都会笑着说“这是宝宝给我的第一份礼物”，但妊娠纹对于爱美的妈妈们来说是十分厌恶和苦恼的，其实妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。怎样对付妊娠纹？最重要的是做好预防。现在就分享预防祛除妊娠纹的方法。
一：均衡饮食
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，，应摄取均衡的营养。建议可以吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物。
