软床垫舒服就是好？
不少人喜欢软床的感觉，一趟上去整个人都陷进去了，舒服的很，特别是一些年轻人，专挑软床睡。
可这软垫相比起硬床又缺乏足够的支撑，无法维持脊柱的生理曲度，睡久了跟硬床一样，会让部分肌肉紧张，进而引起腰背痛。
有时我们会觉得有些相对年纪较大或者本身就有腰背痛的人对于软床特别敏感，睡不了太软的床垫，正是因为他们腰部的关节、韧带调整能力变差了；年轻人的关节、韧带相对柔软，也就不会觉得不舒服。
不同人适合不同硬度的床垫
看到这里，相信你已经知道了，床垫就是太软太硬都不行，中等硬度才好。
而对于不同人来说，床垫的硬度也有所区别：
女性：女性腰部的曲线明显，床垫要能完全承托她们的身体，需要相对软一点有弹性的床垫。
男性：男性的重量主要分布在上半身躯干部位，所以需要更加硬实一点的床垫。
小孩：小孩子都正处于生长发育时期，床垫选不好可能会影响孩子的脊柱承托，最好选中等软度的床垫，可依据孩子躺下后床下陷 1 cm 为标准。
老人：老人的骨骼已经开始退化，偏硬的床比软床好，而能够贴合老人身体曲线的床是最合适的。
