夜里咳嗽
芝麻质油多润,能养肺肾,与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳,对内伤燥咳较好;与生姜捣汁煮服能疏表润肺止咳,对外感燥咳较好。
做法:生芝麻15克,冰糖10克,芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
山 药 粥
感冒初愈
山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。
做法:选山药60克,粳米100克。把山药剥皮后切成小块,与粳米一同放入水中煮熟,加入适量白糖即可食用。
秋冬是感冒的旺季,
咳嗽嗓子痛都是家常便饭,
大家收好这份纯天然的药方,
说不定哪天就能拿出来用了!
PS:当然,病情很严重时,还是选择就医哈!