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十个女人九个减肥,红薯配上它每天来几口,肚子消了,轻松享瘦

2018-09-01 10:16:38 网络整理 阅读:63 评论:0

原标题:十个女人九个减肥红薯配上每天几口肚子消了,轻松享瘦

十个女人九个减肥,红薯配上它每天来几口,肚子消了,轻松享瘦

原料:

红薯两个,鸡蛋两个,,面粉三汤匙,白糖若干。

十个女人九个减肥,红薯配上它每天来几口,肚子消了,轻松享瘦

鸡蛋红薯饼的做法与步骤:

1、红薯洗净去皮后切成大块,放入高压锅蒸至红薯熟烂时取出,大约需要蒸10~15分钟的时间吧。

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2、把蒸好的红薯块捣烂成泥,然后一边搅拌一边加入白糖和面粉,搅拌均匀后再打入鸡蛋拌匀。

3、把搅拌均匀的红薯糊揉成圆球,然后再用手压成小圆饼形状待用。

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4、平底锅烧热后倒少许油烧热,放入小圆饼煎至两面金..即可出锅食用。

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