冬瓜是日常生活中很常见的一种蔬菜，也受到了很多人的喜爱。冬瓜含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处。
除了上面的功效，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，，还可以有助于体形健美。
冬瓜虽好，但是冬瓜与他一起食用堪比“毒药”，大多数人还傻傻的当补品吃。
1、山竹：因为冬瓜是公认的性寒食物，山竹也是偏寒的水果，一起吃的话会伤肠胃，在体内积攒湿气，所以长时间一起服用会引起腹泻等症状。
2、红小豆：因为红小豆有利尿消肿的功效，冬瓜也具有同种功效，一起食用会使正常人的尿量增加，严重的话会出现脱水的症状。
给大家介绍一款冬瓜的有益吃法：冬瓜绿豆汤
做法：放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。
功效：具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效，以及防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
生活中你喜欢吃冬瓜吗？你都是怎么吃的？欢迎留言和大家分享。
