入秋之后气候干燥,寒气重,适当喝些汤对身体非常有益。因为各种汤品的营养都非常丰富,,而且易于消化吸收,多喝汤可以调节口味,补充营养素和水分,增强体质。
今天推荐一道汤品,猪蹄玉米汤,做法非常简单!这道汤的主要食材就是猪蹄和玉米,这两样食材可以说是完美的搭配,营养互补,味道相融,汤鲜味浓,香甜可口,营养价值非常高!
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪的含量也比肥肉低,能防治皮肤干燥起皱、增强皮肤弹性和韧性,是老幼皆宜的健康食品,尤其还是一种美容抗衰老的食品。
玉米香甜美味,非常受欢迎,无论大人小孩都喜欢吃。玉米的营养价值也非常高,不仅含有丰富的维生素,而且钙的含量接近乳制品,含有丰富的胡萝卜素,烟酸的含量也很高。常吃玉米对身体有很多好处。