众人皆知，小米粥养胃，所以拿它做早餐合适。
其实，早晚喝粥都比较好，只要注意膳食平衡，小米不仅能滋养你的胃，还能让你全身心受益。这款不娇气的食材，最大的能耐就是养好娇气的你。小米是由野生的狗尾草选育驯化而来的。
今天世界各地栽培的小米，都是由中国传出去的。可见，中国有吃小米的传统。小米的原名即粟，粟的品种繁多，俗称“粟有五彩”，有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色的小米，想来也是美不胜收。
作为五谷杂粮之首，小米的营养价值非常高。
众人皆知，小米粥养胃，所以拿它做早餐合适。
其实，早晚喝粥都比较好，只要注意膳食平衡，小米不仅能滋养你的胃，还能让你全身心受益。这款不娇气的食材，最大的能耐就是养好娇气的你。小米是由野生的狗尾草选育驯化而来的。
今天世界各地栽培的小米，都是由中国传出去的。可见，中国有吃小米的传统。小米的原名即粟，粟的品种繁多，俗称“粟有五彩”，有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色的小米，想来也是美不胜收。
作为五谷杂粮之首，小米的营养价值非常高。
