生活中胃不好的人其实还是有一部分的，可能是因为生活饮食的不注意，人的胃就很容易生病，因此胃不好的人吃东西是需要注意，那么你知道哪些是适合胃不好的人吃的食物吗？一起看看吧！
想要养胃首先要了解引起胃病的原因
胃病是一种多病因疾病，诸如遗传、环境、饮食、药物，细菌以及吸烟，过度饮酒等都可引起胃病。上述这些因素可导致胃酸过度分泌而破坏胃、十二指肠的保护层，从而产生溃疡。现代理论认为：幽门螺杆菌在胃病的主要原因。
都说“十人九胃病”，这话一点都不为过，有胃病的人都深有体会，犯了胃病让人非常痛苦，因此我们要在胃病恶化前及时养胃，下面就给大家介绍一些养胃的碱性食材，不妨多吃点。
1、生花生
花生中含大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸，而适量的脂肪则能够刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，从而抑制胃酸分泌。此外，花生中还富含磷脂成分，对胃黏膜可以起到保护作用。胃不好的人，随身带一把生花生米。在餐前空腹吃，一天2~3次，一次三五粒即可，要嚼碎了吃。
2、南瓜
