首页 > 健康 >

入秋后,这些“气象病”不得不防

2018-09-29 08:09:55 网络整理 阅读:77 评论:0

入秋后,这些“气象病”不得不防

金秋时节,天气温度适宜,使人感到舒适惬意,但是由于秋季天气干燥,气温变化较大,容易发生与气象相关的疾病,现代医疗气象学将其称为“气象病”,就是由气象条件诱发的疾病。大家知道,医疗气象学是专门研究天气、气候对人体健康影响的一门学科,它的研究目的是保护人们免受不良气象条件影响,利用有利的气象条件来增强体质、防治疾病。那么,秋季常见的“气象病”有哪几种呢?我们又如何预防呢?

医疗气象学研究认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发,风寒之邪最易犯肺,所以秋季保健肺为先。生活中要注意气候变化,及时增添衣服,固护肌表,增强肌体抵抗能力,这是肺脏养生之首要。滋燥润肺 肺喜润而恶燥,燥邪最伤肺。秋季的饮食应贯彻“少辛增酸”与“防燥护阴”的原则,适当多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕、芡实、百合等。防忧伤肺 人常悲秋,到了深秋时节,面对草枯叶降花木凋零的景象,在外游子与老年人最易引起悲伤感,使抗病能力下降,致哮喘等病多发或加重。因此,秋在应特别注意保持内心平静,以保养肺气。补脾益肺 中医非常重视增补脾胃以使肺气充沛。故平时脾胃、肺气虚衰之人,宜进补人参、黄芪、山药、大枣、莲子、百合、甘草等药食,以补脾益肺,增强抗病能力。

入秋后,这些“气象病”不得不防

气候干燥引发口角炎:角炎的诱发因素与缺乏新鲜蔬菜和水果有关,也与气象因素有关。冷干的气候常使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,周围的病菌乘虚而入造成感染,引起口角炎。气候干燥易使孩子经常用舌头去舔,更容易使口角干裂。多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等可以有效预防口角炎的发生。保护好面部皮肤,保持口唇清洁卫生,进食后及时擦嘴也是有效的防范措施。

相关文章