桂圆有着不错的开胃效果，尤其是食量比较少的中老年人，，如能每天服用15g桂圆肉，能达到益胃开食的功效。而且常吃一把桂圆肉还可以在一定程度上抑制癌细胞。
胃黏膜修复器之：南瓜
南瓜是生活中很常见的一种蔬菜了，我就特别喜欢吃黄南瓜。南瓜中含有比较丰富的果胶，这种物质可以保护胃黏膜免受粗糙食品刺激，能够促进溃疡愈合，尤其适合有胃病的人食用。
胃黏膜修复器之：山药
桂圆有着不错的开胃效果，尤其是食量比较少的中老年人，，如能每天服用15g桂圆肉，能达到益胃开食的功效。而且常吃一把桂圆肉还可以在一定程度上抑制癌细胞。
胃黏膜修复器之：南瓜
南瓜是生活中很常见的一种蔬菜了，我就特别喜欢吃黄南瓜。南瓜中含有比较丰富的果胶，这种物质可以保护胃黏膜免受粗糙食品刺激，能够促进溃疡愈合，尤其适合有胃病的人食用。
胃黏膜修复器之：山药
