众所周知，女人怀孕以后就会把自己的身材抛之脑后，为了胎宝宝的健康发育，在孕期通常会吃一些非常有营养的食物。其实随着胎儿的不断生长发育，孕妈的身材也会跟着发胖，再加上在孕期非常注重营养，那么一般孕妈妈都会胖很多。那么到了产后就会想着快速的恢复身材，那么产后该怎样正确的恢复呢？吃多的话又怕发胖，吃少了又害怕奶水不足，真是让人纠结呀！下面不妨听一听，营养师是给怎样给产妇调理的吧？
在生活中有很多的准妈妈，生产完以后都会腚大腰粗，尤其是腰上的赘肉，真的是多的不能再多了。但是在月子期间又怕奶水不足，所以经常喝些汤汤水水，体重更是一路飙升，比在怀孕时还要重许多。这样会使很多的产妇非常的无奈。
