前几天的减肥坚持了吗?小探今天为大家推荐第五天的减肥餐喽!准备食材
虾仁、玉米粒,青豆,土豆,牛奶,盐,白胡椒,黑胡椒,料酒做法步骤
1.土豆煮熟,,去皮,搅拌成泥状,加入牛奶,盐,胡椒粉搅拌均匀
2.虾仁提前准备好用料酒腌制
3.把玉米粒,青豆,虾仁煮熟后加入土豆泥中(另外还可以加点小黄瓜,小番茄,自己喜欢什么就加点什么吧)
做成之后大概是这个样子!吼吼看,有食欲哦!
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虾仁、玉米粒,青豆,土豆,牛奶,盐,白胡椒,黑胡椒,料酒做法步骤
1.土豆煮熟,,去皮,搅拌成泥状,加入牛奶,盐,胡椒粉搅拌均匀
2.虾仁提前准备好用料酒腌制
3.把玉米粒,青豆,虾仁煮熟后加入土豆泥中(另外还可以加点小黄瓜,小番茄,自己喜欢什么就加点什么吧)
做成之后大概是这个样子!吼吼看,有食欲哦!