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糖尿病、心脏病、血栓……这些食物教你提前预防“中年危机”!(4)

2018-10-05 20:31:55 网络整理 阅读:134 评论:0

5、胃病对抗食物:

葡萄酒

糖尿病、心脏病、血栓……这些食物教你提前预防“中年危机”!(4)

葡萄酒的杀菌能力较好,能将造成胃溃疡、胃炎的幽门螺杆菌杀死。因为葡萄在酒酿造时期,所产生的多酚有杀菌功效,从而保护我们的胃。

6、造血功能退化对抗食物:

骨头

糖尿病、心脏病、血栓……这些食物教你提前预防“中年危机”!(4)

若不及时改善造血功能退化的现象,易引发贫血及重要脏器的供血缺乏,影响生命。多喝骨汤,多吃骨髓,可加强骨髓制造血细胞的能力。

7、血栓对抗食物:

番茄

糖尿病、心脏病、血栓……这些食物教你提前预防“中年危机”!(4)

日常突发的心梗、脑梗现象,都是血栓直接影响造成的,严重直接危及生命。番茄能有效对抗血栓,预防心梗及脑梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚,此时吃1个番茄,,即可有效减少血栓的形成。

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