秋天的天气还真的是干燥啊,我想了想晚餐就给家人做点酸甜菜,开胃又下饭,去去这干燥的气氛。但是没想到这1块钱的便宜菜,如此给力,一盘子吃完都不够吃。这道菜的主角就是豆腐,它有补中益气、清洁肠胃、延年益寿的作用,秋天干燥常吃点豆腐,可以帮助我们身体排毒,又能补足钙和蛋白质,长高个还不长肉,还防止骨质疏松。特别是喜欢减肥的女人,也可以多吃点豆腐,豆腐属于豆制品,对身体卵子好,吃了又不容易发胖好消化。而且这是便宜菜,美味又营养,真的比大鱼大肉强!家常豆腐
By 多幸福多快乐
配料:
豆腐 一块、小葱 适量、精盐 适量、食油 适量、生抽 适量
烹饪步骤:
1.先把豆腐切小块,香先把豆腐切小块,香葱切碎;葱切碎。
2.汤锅里烧开水,把切好的豆腐块放进去,煮2分钟左右;这样用水煮一下,一是可以去豆腥味,二是可以让豆腐在后面的烹饪过程中不容易碎。