萝卜不仅是一种蔬菜，也是一种调理身体的药用食材，好多人还是非常喜欢吃罗卜的，那么萝卜的功效是什么呢?应该怎么吃?我们快去看看吧~~
罗卜的功效
1、润肺止咳
萝卜可是我们身边的药材，秋季每天喝一点罗卜水，可起到润肺燥、祛痰解毒的作用，，对秋季常见的咽喉痛、咳嗽痰多等疾病有很好的缓解作用。
2、帮助消化
萝卜中所含淀粉酶能促进消化道充分吸收淀粉和脂肪，减轻胃肠道负担，此外，它富含纤维素和芥子油，能有效促进肠道蠕动，帮助及时排泄。
3、增强免疫力
萝卜中的维生素C含量远高于普通水果和蔬菜，各种微量元素中的锌含量也很丰富，这对增强免疫功能，增强人体抵抗力很有帮助。
萝卜炖香菇
香菇也是营养丰富、滋补的食物，可以起到降低血压和降脂、提高抵抗力的作用，这两种食物一起炖在一起，可以说是珠联璧合。
