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药药药,切克闹,膝骨关节炎及肩关节保健操各来一套! | 世界关节炎日

2018-10-13 06:03:53 网络整理 阅读:60 评论:0

10月12日是世界关节炎日,关节炎是常见的慢性关节疾病之一,共有100多种,常见的关节炎包括骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎强直性脊柱炎、骨质疏松等。

骨关节炎

骨关节炎是关节炎比较常见的一种,是一种软骨损伤和骨质增生所造成的一种慢性关节炎,常在中年以后发病,50岁以上的人约80%,60岁以上的人约90%,70岁以上的人100%有关节的增生性改变症状。女性发病率高于男性,多出现在负重关节如膝、髋等。

你是骨关节炎危险人群吗?

1、久坐族

久坐、熬夜容易引起关节退化。

2、肥胖者

肥胖的人、较大体重增加了膝关节的负荷。

3、酗酒和滥用激素者

调查显示,酗酒和滥用激素成为股骨头坏死的重要诱因。

4、要风度不要温度者

潮湿、寒冷的天气导致关节疼痛症状加重最为明显。

世界关节炎日

小编来点实在的

膝骨关节炎保健操及肩关节保健操各一套

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膝骨关节炎比较常见,须注意膝关节的日常保健

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