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女人30岁以后,多吃这些物,补充胶原蛋白显年轻,满满的少女感(2)

2018-10-13 21:01:25 网络整理 阅读:171 评论:0

女人30岁以后,多吃这些物,补充胶原蛋白显年轻,满满的少女感(2)

地瓜干是一种粗粮零食,甜而不腻,并且还伴随着丰富的营养,谁吃谁受益,富含膳食纤维,是很好的低脂肪、低热能的绿色食品。对男女一样有好处。红薯仔有很高的葡萄糖和维生素A、B含量,可以当零食,也可以补钙,营养价值高。

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黑糖含有丰富的矿物质、维他命,它不仅仅可以时皮肤光滑魅力,还可以调理女性痛经的状况哦;每日冲泡一小块,口味纯浓味道很甜,能调节女性的内分泌功能,美容养颜,非常具有功效。

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