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袁惟仁意外跌倒脑溢血昏迷,突发疾病可以防治吗?(2)

2018-10-19 04:25:45 网络整理 阅读:59 评论:0

袁惟仁意外跌倒脑溢血昏迷,突发疾病可以防治吗?(2)

病人神志清楚,能进食并无咳嗽,咽下无困难者应给软质消化,低糖、低脂、高蛋白性食物,多吃新鲜蔬菜、水果,因为新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜和水果不仅可以减少便秘,还含有丰富的维生素 C 和微量元素,避免进食过饱及对胃肠道的刺激性强的食物。

要预防脑淤血,主要分为以下几个方面:

一、肥胖者是病发高危人群

超重和肥胖都是脑卒中、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病的危险因素,要想预防脑卒中,控制体重是必须的。

二、烟酒不能碰

吸烟和饮酒都会对血管造成损害。一种情况是导致血管脆性增加,这种情况下容易出现脑血管破裂,诱发脑出血,为出血性脑卒中。还有的情况就是诱发脑血栓形成,堵塞脑血管,引起缺血性脑卒中。

三、日常饮食要注意

科学推荐的食盐摄入量为每人每天6g,我国居民通常是超标的。高盐饮食会加重心脏负担,高脂饮食除了会增加肥胖风险外,还可能会导致其他并发症。少食用动物性油脂,尽量用植物性油脂或者少摄取油脂。

四、多吃瓜果蔬菜和适量运动

如果心肺功能不太好的话,那就少运动或者从事轻负荷运动。要避免劳累,包括过度劳心和劳形。

五、多补充对血管有益的物质

人体的很多营养摄取都是从日常饮食外摄取的,科学研究表明花青素有增强动脉、静脉和毛细血管弹性、保护动脉血管内壁的作用,,汤泉谷的野樱莓汁原料是自然界中花青素含量最高的野樱莓,不光可以让血管回春,它的好处就像宝藏,由你去发掘。

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