女人坚持睡前吃这六种天然食物,补充胶原蛋白,肌肤活性好显年轻,桃胶,又称桃树胶,桃花泪,本身无味,口感似果冻般爽滑。做法很多,可以炒、炖、凉拌,,可荤可素。它含有大量胶原蛋白,具有很好的美容效果,与木瓜一起炖,不仅美容还能丰胸
桃胶中富含胶原蛋白和美肤成分。用它和红枣或者银耳皂角米一起煮羹,口感滑滑嫩嫩很美味。而且脂肪含量低,经常吃皮肤越来越有弹性,还不会胖。
雪燕适合女性食用。它能调节人体胶原蛋白生长,让皮肤变得光滑细腻有光泽,犹如燕窝一般,而且易于被人体吸收,有利于身体健康。
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