吖~~~~一大早,看看你的黑眼圈,听听你哈吃连天,又没睡好吧。
要不要找我给你来个“偏方”捏捏耳朵,就让你睡好喽。
咱们先看看你睡不好,是具体什么情况,
入睡困难——疏肝解郁
起夜易醒——补肾
醒的较早——调脾
半睡半醒——和胃健脾
整夜不睡——清心降火
这么多,你说你吃过好多药,吃对了吗?
等等等等,我不是要开始推荐药品了啊,千万别误会。
药品就在那里摆着,你不知道吃哪个可以问我哈,有点气人啦,其实是想告诉你,治病要听医生的,服用注意需听药师的。听药师不光是听药师让你吃什么药,还得听他告诉你怎么吃,为什么吃,什么不吃……,之后你可以很洋气的告诉你的朋友,我有私人药师。
就比如中华医学会老年医学分会等学术机构发布的《中国老年人潜在不适当用药目录》当中就明确指出劳拉西泮、氯氮卓、硝西泮等属于高风险用药,尤其是中老年人可千万不能随便服用。
另外,咱们开始说捏耳朵帮你睡好这事儿,也是老祖宗传下来的手艺,叫《中医耳针》