首页 > 健康 >

漂亮女人都爱吃的几道家常菜,低脂养颜,好吃好做,多吃也不长肉

2018-11-23 16:03:36 网络整理 阅读:179 评论:0

虾仁秋葵蒸蛋

漂亮女人都爱吃的几道家常菜,低脂养颜,好吃好做,多吃也不长肉

准备材料:鸡蛋、秋葵、虾仁、盐

做法:

1、鸡蛋加少许盐打散,加入相等或多点温水并均匀搅拌,放1~2滴油,有泡泡就用滤网过滤掉(或者用汤勺)这样蛋羹表面才更平滑,看起来会好看些。

2、切好的秋葵片放上去,放点虾仁,再在碗上蒙一层保鲜膜(鸡蛋羹更嫩滑哦)上锅,蒸15分钟,出锅放蒸鱼豉油或生抽,喜欢辣的还可以放点辣椒油

番茄汁鸡肉丸

漂亮女人都爱吃的几道家常菜,低脂养颜,好吃好做,多吃也不长肉

准备材料:

相关文章