现在的天气越来越寒冷，是不是感觉自己减肥都没有效果了？天天努力运动。但是赘肉却雷打不动，其实可能是由于你的基础代谢力较低导致的。究竟是什么原因导致身体代谢能力低的呢？
代谢能力低的原因
1、坐着时间过长
研究发现，久坐不动使代谢变得迟缓，长期如此，容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下，每隔一段时间就起身活动的人，患代谢综合征的几率更低。专家表示，，即使每天都去健身房，但其他时间全部都坐在椅子上，也算久坐。
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