肝硬化是一种慢性的重症肝炎，急救车送来的患者，在住院之前根本不知道自己有肝硬化，直到生活中偶然一次吐血，被拉到医院才发现原来自己病这么重了。
肝硬化不可怕，可怕的是自己有了肝硬化还不知道，错过早期的最佳治疗时期。
为什么偏偏是你得肝硬化？
你肯定熬夜
熬夜是肝脏变硬不可缺少的条件，熬夜的时候，肝脏细胞再生的速度比较慢，修复的速度赶不上损伤的速度，伤害一点一点变大，肝脏就会慢慢变硬。
吃的太随便
很多食物对肝脏都有不小的伤害，比如油腻、加工的食品，一些零食、卤制、腌渍过的食物，其实都不算健康的食物。肝不好这些食物偶尔解解馋还可以，最好少吃。
不听医生的话
肝硬化是慢性形成的，如果能听医嘱，坚持定期检查，大多数肝硬化都是可以发现的，甚至在肝纤维化的时候就可以检查出来。
预防肝硬化，食补效果肯定比药补好，多补充硒元素，可以帮助预防肝硬化和肝癌。硒元素是人体必需的一种元素，如果缺乏硒元素，会对身体产生很多影响。比如肝病、肝癌和多种癌症。
我们国家是缺硒大国，土地中的硒元素比较贫乏，所以平时可以多吃一些含硒的食物。比如桑葚、大蒜、黑芝麻、黑豆、谷类食物、动物肝脏、蘑菇等等。也可以补充含硒饮料。
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