那么，血液粘稠，预防血栓的形成怎么做？喝好2水，冲走血栓，远脑梗
1、喝好早上第一杯水
我们在睡眠中机体很多功能并没有停止运转，但我们一整夜都没有给身体补充水分，所以，一大早起来是血液最粘稠的时候，起床后最好可以空腹喝杯温开水，起到稀释血液的效果，改善血液粘稠状态，防止血栓形成。
2、闲时多吃生命之果
在坚持上述科学生活方式的基础上，有条件的患者，还可额外吃一些对血管健康有益的食物。
被称为"黄金水果"的生命之果中，富含SOD、槲皮素、鞣花酸、水杨酸等物质，是天然的"血管卫士"。
SOD被称为“人体垃圾清道夫”，也是氧自由基天敌；槲皮素则可以开启并扩张冠状动脉，减少毛细血管脆性，降低“三高”；鞣花酸具有类疫苗功能，可降低高血脂、高血压及高血糖；水杨酸是天然的血液稀释剂。
这些成分人体无法自行合成，需从外界补充。生命之果中的上述成分含量在66.7%以上。
另外的桑葚、番石榴果、莱菔子能分解脂肪，防止血液粘稠；黑木耳、槐米能调节血液流动，凉血止血；黄精能维护冠状动脉，，防止堵塞；决明子可以降血脂，改善血液粘稠度。
