我们的生活当中，酒是非常能见到的，聚会聚餐会客等等，我们都会用上酒，酒不仅是用来待客，也是很多人之间的沟通桥梁，酒的好处，也基本就体现在这些社会交际当中。而事实上，现在有很多人，多喜欢用以茶代酒的方式，因为都深知喝酒对身体的伤害，其实是非常大的，而以茶代酒，能够很好的保证社会交际的正常，也能让自己的身体得到养护。
特别是男性群体，以前经常喝酒，身体出现一些不好的情况时，或者预防喝酒给身体带来危害时，就会开始戒酒，如果能坚持1个月“滴酒不沾”，要多留心，这4个变化可能会找上门了，但是别担心，这4个变化或许会让你心动！
1.肝功能修复
肝脏是我们体内的一个重要器官，而喝酒，就是非常伤肝的！肝脏有着代谢的能力，其中酒精大部分就是在肝脏中代谢的，如果经常的酗酒，不然肝脏好好消息，酒精在体内堆积过多，肝脏不堪重负，可能就会形成酒精肝，损害正常的肝细胞，导致肝脏功能异常。戒酒一个月后，身体会明显出现变好的情况，因为肝脏慢慢恢复正常了，身体的毒素已经能够正常的排出。
2.血脂水平降低
啤酒肚大家应该都很熟悉，就是一些男性喝酒造成的大肚腩，，因为喝酒以后，会阻碍脂肪的代谢，导致了脂肪堆积，引发肥胖。喝酒的人，不仅是脂肪代谢被阻碍，也会导致体内的血脂血糖升高，给身体带来安全隐患。在戒酒后，血脂就会开始出现降低，对于身体的益处很大。
3.降低血压水平
血管贯穿了我们全身，人与血脉同寿，所以血管健康对于我们人体来说是非常重要的，正常的血管都是富有弹性的，能够保证血液的畅通，但是喝酒的人，酒精会刺激体内的血压水平，使得血压升高，导致血管处于一种紧绷的状态，容易出现高血压！而戒酒以后，血压水平会慢慢降低，血压能够恢复到正常的状态中。
4.胃口变好
喝酒对于我们的肠胃是有伤害的，所以有些人喝酒的时候，喝多了容易吐，因为肠胃已经承受不住这么多的酒了。所以在喝酒的时候，不要空腹喝酒，更不要单纯的只喝酒，这样会让肠胃的负担加重，还有可能出现胃溃疡等问题，胃口也会变差。而在戒酒后，肠胃慢慢恢复，胃口也会开始变好，想吃的东西也会越来越多，身体的免疫力和抵抗力也相对提升了。
