最近,有种水果火了,被“投诉”设计得太适合人类了,好到让人觉得可疑:
包裝封闭度极高,干净卫生
贴合人类握力,软硬适中,可以直接手剥
果皮自带酸甜度提示
果肉以方便食用的形式分成小块,分量恰到好处
几乎没有籽,好吃得要命
这也太厉害了吧,设计者简直是神!你能猜到是什么水果吗?
没错,它就是橘子啦!你猜对了吗?
说起橘子,那是好吃又营养,更重要的是,还能预防疾病。
一颗橘子=5味药
★橘皮(陈皮)
陈皮是用橘皮泡制而成的,其味辛、苦,性温,归脾、胃经,具有理气、健脾、调中、燥湿、化痰等功能,健脾开胃,助消化。
平时可将陈皮与大米一同熬粥,能起到开胃的作用;熬肉汤时加些陈皮,能祛湿、解腻、增香。
★橘络
橘子去皮后看到的白色网状丝络叫“橘络”。橘络含“芦丁”,这是一种能让人血管保持正常的弹性和密度的物质,能减少血管壁的脆性和渗透性,防治脑溢血。
同时,橘络还可用于宣通经络、行气化痰,治疗咳嗽、咳痰、胸肋疼痛等。日常可用其泡水饮。
★橘核
橘核有理气、温胃、止痛的作用,用于疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症。若是女性痛经时,可用3~5克橘核泡茶饮。
★橘肉
橘肉含水量高,生津止渴,理气化痰,润肺清肠。生吃不错,亦可做成橘子酱。
另外,有研究证明,橘肉富含维C、胡萝卜素、叶酸等营养素,以及抗氧化、抗癌、抗过敏等成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
★橘叶
能疏肝行气,消肿散结,适用于胁肋作痛、乳痈肿痛、乳房结块等。
乳房肿痛时,可取两三片泡水喝,也可加些冰糖或蜂蜜调味;另外,亦可用橘叶与猪蹄一块炖,治产妇乳腺炎。
橘皮、橘核、橘叶等加工制品,建议前往药店购买较为安全。用于治病,或在服用其他药物之前,需在医生的指导下服用,以免产生不良反应。
关于橘子,必须知道的4件事
橘子好吃,但橘子引起的话题可不少,养生君挑选了几个常见问题,给大家做分析讨论。
1、橘子吃多会上火?
吃完橘子,口干舌燥,咽喉不适,这是因为橘子中含有一些有机酸和镁类,对口腔粘膜、消化道产生刺激所造成的。空腹、大量吃时尤其明显。
建议控制摄入量,一天吃橘子不要超过4个。
2、吃多会变“小黄人”?
有的人橘子吃多了,皮肤就会呈现橘..,这种现象,医学上称为胡萝卜素血症或叶红质血症,也称皮肤橙黄病。
其实不止吃橘子,过量进食胡萝卜、番茄、南瓜,也会发生此病。