血管是我们我们身体里面最重要的部分，是血液流过的一系列管道，血管遍布人体全身，如果血管发生堵塞了，就会导致血液流动的速度越拉越慢了。人体的血液里面含有很多的物质和垃圾的，当我们的血液流速很快的时候，这样物质就会因为流速而无法堵塞血管了。但是，如果血液流速过慢的话，血液里的物质和垃圾就会堵塞血管，危险心脑血管，就会导致很多的疾病了。
所以说，血管通畅是十分重要的，一旦堵塞，就会威胁我们的生命健康的。导致血管堵塞的原因主要有两种，一种是因为喜欢吃油性、甜腻的食物，油脂吸收过多，就会很容易发胖的。一旦发胖，就会导致血管里的脂肪越来越多，增加诱发动脉粥样硬化的风险。还有就是就会加速动脉硬化、血管堵塞。还有一种就是吃过多的高油、高糖的零食，又不喜欢运动，就会加速动脉硬化、血管堵塞。血管的堵塞就会导致心脑血管疾病，就会诱发多种疾病。
所以要想血管畅通无阻，那就要注意饮食了，也要多运动，多吃这些食物，，帮你清理垃圾，让你的血管越来越干净。
