女性可常吃3物,通便燃脂,淡化皱纹,肌肤更显年轻
茴香能活血调经,缓解痛经,1改善体质,把子宫内的毒素和污血排出体外,滋养子宫,预防妇科疾病;另外,茴香含有大量维生素C,能够抗氧化,延缓衰老,淡化皱纹,肌肤更显年轻。
2花菜,营养丰富,对身体十分有益,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤,治疗贫血,恢复视力,保护眼睛功能。菜花和鱿鱼一起炒来吃,,可以美白、增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老。常食眼睛明亮,肝脏也越来越健康。
3芥蓝中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的消化吸收,达到润肠通便的作用,还被人们称作是通便良药,可以降低直肠癌的发生概率,对身体健康十分有益。芥蓝炒鸡蛋有通便排毒,减肥瘦身的作用,能够加快肠道消化和吸收,帮助毒素垃圾排出,排出毒素,让你的体重悄然降下来,冬天常食通便燃脂,视力好了,大肚子平了,身体越来越健康!