新春佳节喜庆不断，饭菜丰盛，琳琅满目的家乡糕点、小吃让人根本停不下来，失去节制，使胃肠负担加重，出现腹胀、食滞、消化不良等，，因此调理脾胃成了春节期间及节后的必修课。
清理肠胃第一招
清淡食物配粗粮
主食以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等粗粮，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。
清理肠胃第二招
新春佳节喜庆不断，饭菜丰盛，琳琅满目的家乡糕点、小吃让人根本停不下来，失去节制，使胃肠负担加重，出现腹胀、食滞、消化不良等，，因此调理脾胃成了春节期间及节后的必修课。
清理肠胃第一招
清淡食物配粗粮
主食以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等粗粮，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。
清理肠胃第二招
