湿气，是中医理论概念，认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源。认为湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以都湿气进行调节。在致病的风、寒、暑、湿、热，这“五淫邪气” 中，中医最怕湿邪。为什么现代人的病那么复杂，那么难治?因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清。
人体为什么会湿气重?
1、环境的影响，南方多雨水，湿气较为重，长期不排湿，就会造成体内积存过多的湿气，同时也跟人的体质有关系。
2、饮食影响，经常吃油腻食物，或者是长期吃寒性较重的食物，女性就容易出现湿气重。
3、脾胃受损，可以归纳为1、2的总结，都是这些2个原因造成的，脾亏损容易生病，这在中医里面很有讲究。所以祛湿还必须得健脾!
湿气的针状:
