胖友们会否总感觉身边总有一群人,她们苗条的身材似乎是天生的,似乎吃的一点儿不比别人少,但就是不会胖!而自己则刚好相反,喝口水、深吸口气似乎都会长胖,这是因为有如下原因,现在我们就来了胖瘦人四个不同的地方。
● 先天体质不同
不得不承认,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦的人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的能量。运动可以帮助提高基础代谢率,调整体质。
● 肠胃消化能力不同