高血脂已经成为现代社会多发的一种疾病，固然它的发病率对照高，但好多人对血脂的概念并不是稀奇清楚，并且对其发病原因知道的对照少，所以好多患有由高血脂的人都邑把重点放在吃肉与不吃肉上，那么吃肉和高血脂究竟有什么样的关系呢？我们来具体的认识一下。
高血脂是指体内胆固醇和甘油三酯水平升高的一种代谢性疾病，示意为头晕乏力、胸闷气短、手脚麻木等，它最大的症状就是血液粘稠，脂质物质沉积过多。
生活中，若是一小我稀奇爱吃肉，那么它患高血脂的概率就对照高，稀奇是爱吃五花肉和肥肉的，最轻易胆固醇升高，所以吃肉越多越轻易得高血脂是有必然的事理的，但并非吃肉越多就必然得高血脂，这个要清楚。
那么除了吃肉之外，还有其他身分能诱发高血脂吗？大夫：这2点也是诱因，早知道早受益。
1、喝酒
经常喝酒会轻易使体内的甘油三酯升高，轻易激发高血脂，因为在喝酒的过程中摄入酒精，会刺激到肝脏导致合成甘油三酯，增加体内低密度脂卵白的含量，所以高血脂就会显现。
2、抽烟
烟草中释放的虎化学物质，大部门对人体都对照有害，稀奇是尼古丁很轻易导致脂卵白水平非常，引起高血脂，研究发现，在40岁以上人群中，脑卒中的危险身分中，抽烟是头号杀手，位居第二和第三的离别是高血脂和高血压。
所以说想要掌握血脂的含量，除了要掌握吃肉之外，也要掌握酒精的摄入和抽烟的频率，若是实在戒不掉，就要增补一些能预防高血脂的食物，好比月见亚麻酸。
月见亚麻酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，降血脂，降胆固醇，还轻易被人体接收。
月见亚麻酸能够快速去除血液垃圾，双重降血脂，按捺甘油三酯水平上升，双向调节免疫力，降低胆固醇。
月见亚麻酸活性高，密度纯，植物复合营养全，是弗成多得的自然降脂食物，它能够增进血液回圈，削减脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜伤害，预防动脉粥样硬化。
高血脂是一个慢性病，需要历久进行合理掌握，生活中注重饮食，改变不良习惯，就能起到事半功倍的结果，血脂高的人，要正视。
