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胃不好的人,夏天一定要多吃这3样东西,胃一辈子没毛病(2)

2018-06-24 03:45:00 网络整理 阅读:68 评论:0

含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会追加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会淹胃酸分泌过多。

胃不好的人,夏天一定要多吃这3样东西,胃一辈子没毛病(2)

3、豆类

豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能有起色。

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4、冷饮

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